245.家族で過ごす時間と空間を、大切にする。
2022年 09月 26日
子どもたちが独立して、最近、夫婦だけの生活になりました。
なんとなく、ぎこちない感じで困っていますという人がいます。
年齢を重ねると、活動量が減り、家に一緒にいる時間が増えてきます。
二人が心地よく過ごすためには、家の環境を整えることです。
二人が一緒に過ごす場所は、風通しのいい空間にしておくことです。
居心地がいい場所、くつろげる場所にします。
ここでストレスが生じると、お互いつらいです。
しなくていいケンカをしたりします。
お互い、一人になれる部屋、または、空間があるといいです。
そこで、自分のすきなことや、集中したい事をする。
食事を摂る、テレビを観るなどは、共有場所で行いコミュニケーションをとります。
一緒に過ごす時間と、一人の時間のメリハリをつけることです。
環境を整えるための、設備投資は、早めに行う。
なぜなら、この先、今まで以上に一緒にいることが多くなる可能性があるからです。
長い時間を過ごす家が居心地が良いと、気持ちよく過ごせます。
明るい気持ちになります。
二人の関係も自ずとよくなります。
<はじめの一歩のヒント 245>
一人で過ごす空間を、整えよう。